自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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張開手飛，盡情擁抱這世界，陽光灑在我疲憊的臉上，輕輕拭去我的淚。你的力量，是我身上真實的翅膀，帶著我飛翔。 ——題記 此時，你就在我手上 ，筆直的身軀，映射出你正直的品質尖利的筆尖穿透歷史的煙云，創造出無數令人驚嘆的奇跡。從幼年到少年，你的力量，是我身上真實的翅膀，帶著我飛翔。 別害怕，用你的光芒 黑夜，像一個沒有生靈的世界。寂靜而漆黑的夜，像一個張著血盆大口的惡魔，吞噬著那微弱的幾絲光。無數次從黑夜中驚醒，無數次的尖叫打破了黑夜的沉寂。幸虧有你在身邊，握著你，更像是牽著你，我的思想串聯在你的腳步中，書寫下此時內心的不安。 夜，更靜了，靜得似乎一片葉子的呼吸聲也能聽見。燈光泛起的漣漪，映射在你的身上，留下斜斜的斑影，你便是我情感的寄托。我感受到了你給予我的那片光芒，照亮了整個夜空，溫暖了這個流星雨降臨的冬季。你的力量，告訴我：別害怕，用你的光芒!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 別害怕，用你的堅強 考試與失敗像對好朋友，兩者形影不離。失敗就像五指山一樣把我壓在底下，容不得呼吸片刻。好像要掉一些淚，好想要放棄，躊躇著十字路口下，這時，幸虧有你的牽引，握著你，你感受到了我的無助。 你用你的腳步告訴了我應該堅持---你已經銹跡斑斑，但你仍然堅持去實現你的價值!你的力量，告訴我：別害怕，用你的堅強!突然間，發現遠方的夢想從來不曾被遺忘。縱然“風”吹亂了我的發，“雨”打濕了翅膀，天空依然為我而寬廣。我學會了堅強。 別害怕，用力的飛翔 十二點的鐘聲敲響了夢想的又一個節奏，牽著你的手，“嬉戲”于題海中，“徜徉”于書本中，深夜的靜謐給你和我之間的友誼添上了一縷輕紗。面對八百字的作文而感到焦頭爛額時，你的力量 告訴我 別害怕 ：用力地飛翔! 乘著翅膀 還記得夢想!擁抱著你的力量 我感到無比自豪!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你的力量，是我身上真實的翅膀，帶著我抵擋曾受過的傷，每一個孤單的晚上。你在我身旁，陪著我勇敢唱!像一個保護我的家，有你真好 ，帶著我幻想，掠過那絕望 ，找希望! +10我喜歡
曾經的拼搏，收獲總是寥寥；堅韌與執著，結局未必稱心。我們可以坦然接受失敗，但無法面對心靈的懦弱，拒絕了奮斗和堅持，又怎能保持完整的自我？我們扭轉不了世界，但只要努力，我們總可以改變自己。只要做著自己喜歡的事情，追隨著內心的感受和直覺，抒發屬于自己的聲音，那么我們就未曾輸過。 只有奮斗可以給我們出路，而且只有奮斗可以給我們快樂。奮斗不能等待，我們不能等到垂暮之年再去"全力以赴"。讓我們從現在開始，為理想而努力，為人生而拼搏。精誠所至，金石為開，相信奮斗會讓我們的青春之花綻放得更加絢爛，讓我們的人生之路走下來不留遺憾。 時時刻刻，我們都在為了一個夢想奮斗，甚至不惜一切的去拼搏，或許，在奮斗中，我們的方向不同。但是，我們有一樣是相同的，那是自古就不變的，為了自己的夢奮斗不息。 +10我喜歡
無論時代如何變換，音樂總能在不經意間，成為真實記錄人生印跡的一筆，就如別后好友欣然重逢，將相隔兩地長久累積起來的歡樂、興奮、激動與哀傷共同分享。 雖然貌似處在不同的時空之中，但是通過音樂仍然能夠緩解或焦灼、或沉重、或輕快、或憂郁的心情。聽完一首安靜的歌，就連混亂的情緒也會得到整理呢！ +10我喜歡
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