自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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小品《說彩禮》文/俊生 人物:婆婆(70歲) 兒媳:(45歲) 孫女:小霞(22歲) 孫媳:玲玲(20歲)未婚 故事背景:農歷7月末的一天晚飯前，婆婆在房間沉思于孫子的婚事里。眼看婚期已到，他擔心巨額的彩禮...... 兒媳(上)沖臥室喊:媽 吃飯啦！ 婆婆:幕后答應:咋啦 停電啦？(上場) 沒停電呀！mao 兒媳:媽我是叫你吃末 飯，不是停電。 婆婆:這幾天呀，我老 是上火，這眼也 模糊耳也背，整 宿睜眼不想睡。 這腦袋一挨枕頭 就覺得里邊嘎嘣 嘎嘣響的那個脆 這兩眼一閉覺得 火星子噌噌地往 上冒哇！ 兒媳:你這是上火。 婆婆:是，我知道，這 幾天舞也不想跳 了，說話也不想 笑了。 兒媳:我看你比以前也 弱了。 婆婆:可不是嘛，這幾 年雖說是咱們養 羊掙了錢，可剛 上樓這孫子一提 親人家還要縣城 的樓。讓媒人左 說右說從咱村小 區里又買了一套 才算定了親。要 我說呀縣城里買 樓怎么也不如咱 村小區里方便不 是。你說我能不 上火嗎？ 兒媳:媽，你可得悠著 點兒，注意身體 呀。 婆婆:昨天媒人才說光 彩禮就得十六萬 六，人家說現在 早長到十八萬八 了。 兒媳:十六萬六是不算 高的。 婆婆:哎呦！這叫什么 事兒，婚車得找 叫什么“老馬”還 有那個叫“母虎” 我看那“母虎”不 如“公虎”吧。 兒媳:媽，看你說的熱 鬧的，人家是叫 “寶馬”不是“老馬 是“路虎”不是“母 虎” 婆婆:甭管它叫什么虎 吧，這是網上一 首詩里的寫的。 兒媳:哎喲，媽你還真 行！網上一首你 還記得。 婆婆:你婆婆我呀是腦 靈記性強，幼兒 園里就會寫文章 兒媳:真的？ 婆婆:哈哈！做夢唄。 我只上了三年級 就不念了。 兒媳:為什么？ 婆婆:生產隊出工拉小 車兒，那個年代 一個工兩角錢也 得耗一年，工分 不夠你得掏錢。 兒媳:我看你現在可不 像小學文化都不 夠，70歲了手機 還玩得這么溜。 婆婆:那是沾你們的光 學會了發微信發 K歌還會網購拼 多多。我還給你 接著背那首詩， 你聽著。一隊豪 車，一路豪邁。 車頭早進新娘家 車尾剛出新郎宅 那炮車震耳欲聾 響徹靈霄驚駭天 臺。玉帝王母瞥 了瞥眼你猜說什 么？ 兒媳:說什么？ 婆婆:王母娘娘說，天 宮迎親都不敢這 么氣派，真是打 腫臉充胖子， 兒媳:咋的？ 婆婆:悲哀！你們是不 知道，像我們結 婚那會兒正趕上 文化大革命破四 舊立四新騎著車 子帶過來就算結 了婚。 兒媳:媽，不能比那個 年代。 婆婆:現在興得也太不 像話了，蓮兒卷 子像座山，不抬 整豬過不了關。 娘家送嫁妝的一 來十桌八桌不算 多的，臨走哇那 飲料整件一抱還 不算喝的。 兒媳:這是真的。 婆婆:玉溪煙一人一條 還不算抽的，那 紅包兒呀一個勁 兒地裝還供不上 收的。 兒媳:媽，現在都是這 樣。 婆婆:要我說呀，咱們 小霞十月里結婚 那蓮花卷子是個 喜，蒸大蒸小咱 都不挑理。戀愛 結婚是自由，不 要彩禮咱要開這 個頭。 小霞玲玲(上)合:奶奶 報告你們個好消 息。 婆婆兒媳(合):玲玲來 了！ 婆婆:來，過來玲玲讓 奶奶瞅瞅，哎呦 喂！比你姐姐還 漂亮！這真是咱 們這廟里沒賴僧 一個更比一個精 玲玲:謝謝奶奶夸獎！ 謝謝阿姨！ 小霞:你們看這是什么 呀？ 兒媳:什么？ 小霞:咱們村成立了紅 白理事會，我把 通告的主要內容 條例念給你們聽 聽。凡是結婚的 家庭包括女方回 門，堅決不準大 操大辦。不準燃 放煙花爆竹及電 子炮。不準邀請 戲曲歌舞表演。 迎親車輛不超過 八輛，娘家送嫁 妝的最多不超過 30人。不準給送 嫁妝的發送整條 香煙，違者罰款 5000一10000元 用煙不超過13元 1盒，用酒不超 過30元1瓶。擺 席不超過40桌 用菜入鄉隨俗， 一律相待，不搞 特殊。從2019 年9月1日執行。 婆婆兒媳鼓掌歡迎！ 合:好！好！ 小霞:還有更好的呢！ 我和玲玲都商量 好了，彩禮都不 要了。省下的錢 都投入到建設小 康村實現中國夢 上去！ 婆婆:真的，太好了！ 小霞:我和玲玲都報名 了，十一國慶節 舉行集體婚禮。 全鎮50對新人同 時舉行。 婆婆:好！快打電話給 你爺你爸和你弟 弟讓他們都高興 高興。 兒媳:媽，這會你該消 消火了吧？ 婆婆:是！一聽這話真 高興，一肚子火 氣消了凈。走！ 咱們都趕快吃完 飯跳舞去。 +10我喜歡
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