自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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作者：可人學人 九哥,這一生似乎與酒結下了不解之緣。 在迎接千年交替之際，九哥的鐵桿哥們九弟趕上了市2000年大酒店舉辦的“世紀婚禮”。 該九哥的酒福好,那天在九弟的婚宴上，他與哥們幾個劃拳喝酒，每拳劃過都輪到自己喝。一桌下來，劃了七七四十九拳，九哥也喝了七七四十九杯。 就在喝下第四十九杯的時候，九哥忽然覺得眼前五彩繽紛，頭上有千斤錘壓著似的，不久便伏在酒桌上睡了四十九分鐘。 哥們看看時間不早了，還打算趕回家看中央電視臺的迎千年晚會，于是就有人提議用出租車送九哥回家。 九弟便攙扶九哥上車。 仍在昏睡中的九哥猛見妻子九妹指著他的鼻梁大罵:“你又喝驢尿了!” 九哥在這個城市是出了名的“妻管嚴”，平時對九妹的訓斥百依百順，從不提出異議。有哥們問他何以如此怕九妹，他說男人被妻子管著是件好事情，犯不著跟她去計較。此時見到九妹用手攙扶他，他連忙擺手說: “我沒醉……我沒醉……你……你歇著吧……” 九弟不知九哥說的是夢話，以為他真的沒喝醉，便將他送進出租車，代付了車錢就領著新娘去做他們自己的事去了。 出租車司機按照九弟說的地點，車在九哥家附近的路口停下。司機很是負責地打開車門拉九哥的手下車。那知這一拉不打緊，卻讓九哥重重地摔在了地上。 過了幾分鐘,司機見九哥仍沒有爬起要回家的意思，便問他: “你家的門牌號碼是多少？我扶你回家。” “我……沒……沒醉……” “你家的門牌號碼到底是多少……” “是……是七……七九……” 司機從九哥口中冒出的“七、九”兩個數字，斷定是七十九號門牌。他便來到一家門前舉起右手敲門： “咚咚咚” “誰呀?” “你家有沒有男人在外面喝酒啊?” “有啊。” “快開門，你家男人喝醉了。” “稍等一下，我拿個手電筒就來。” 門開的同時,鉆出了一個年輕少婦，她用手電筒在九哥臉上停留了足有兩分鐘。 “他到底是不是你家男人?” “我晚上也喝了幾杯酒，眼睛起花，一下子認不出來了……” “你好好看看嘛。” 少婦用手摸了摸九哥的左耳說:“我家男人左耳上有一個肉球，可他沒有……” 司機在萬般無奈之下，又追問九哥：“你妻子的手機號碼是……” “987654321” 司機迅速用手機打通了“987654321”。 “你家有沒男人在外面喝酒啊?” “有啊。” “趕快到路口來，你家男人喝醉酒了。” 不一會，也來了位年輕少婦。她用手電筒在九哥臉上停留了幾秒鐘。 “好你個酒鬼，今晚你又貪杯了。” “他肯定是你丈夫嗎? “我的男人還會認錯嗎？! ” “你晚上沒喝酒吧?” “喝了一點,不過頭腦還清醒。” “那好，人就交給你了。” 少婦緊握司機雙手，連聲道謝。 到了下半夜，九哥感覺口渴不止，就推了推九妹，要她端杯開水來。 九妹被九哥折騰了大半夜,賭氣不理他。九哥沒法，只好自己下床去客廳倒水。他沒走兩步，便感覺左腳疼痛難忍，遂又回到床上，一直哼到天亮。 早上起床時，九妹問九哥夜里為啥哼個不停。 九哥說:“我的左腳骨折了。” 九妹見九哥疼痛難忍的神態，便心疼地說：“上班前找醫生檢查一下。” 當時針指向八點時，九妹扶九哥來到市中醫院看醫生。醫生“望”、“聞”、“問”、“切”后，對九妹說: “他的腳沒骨折，不過他的醉酒還沒醒……” 說也神奇，醫生的話還沒說完，九哥伏在檢查床上便打起呼呼來了…… +10我喜歡
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生命，本是一趟旅程，每個人都在途中，每個人都在不知不覺路過著沿途的風景。有許多時候，生命若水，石過處，驚濤駭浪;有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。 也許，生命本身就是一個奇跡，這奇跡里有太多的酸甜苦辣;也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風景。 生命于我們，像春天的風，潤暖;像夏日的陽，火熱;像秋日的果，豐碩;像冬日的遐思，無時無刻不在累積深刻...... 深深知道，這世界上，走得最急的，總是最美的風景;痛得最深的，總是滄桑的心。生活，是煮一壺月光，醉了歡喜，也醉了憂傷;人生，是磨難在枝頭上被晾曬成了堅強。 紅塵三千，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然，一方陋室，亦能心境自如;一壺淡茶，仍品恬淡生香，經年一笑，我們需要做的：是取一份隨意，前行。 生命若歌，起伏跌宕，聲起聲落，我們每個人都是歌者;浮華塵世，生命如茶，或濃或淡，或苦或甜，需要我們用心去品嘗。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能接受的，也許，我們無法把握未來，但我們起碼可以左右現在，不是嗎? 其實，不是沒有傷，也不是沒有痛，或許經歷的太多，心，才漸漸學會了堅強。把一切無法遺忘的交給時間去淡忘，把一切不能卸下的交給風兒去撫慰，只想讓快樂多一些，只想讓美好濃一些...... 常常不自覺地想，今生逢著的人，遇見的事，是不是冥冥中早已注定? 人生原本就有許多磨難，只是，沒有什么傷痛值得我們一生去背負， 哭過了，才更懂得笑容的燦爛;失去了，才更懂得什么叫珍惜。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 相信：明媚著，便是快樂;快樂著，便是美好。 +10我喜歡
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